যে সব রোগ ভালো হয় লেবুর খোসা খেলে

লেবুতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি রয়েছে। অনেকেই লেবু খেতে পছন্দ করেন, কিন্তু এর পুষ্টিগুণ সম্পর্কে আমরা তেমন কিছু জানি না। গবেষণায় দেখা গেছে যে লেবুর রস এবং খোসাও সুস্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। আর লেবুর খোসা খেলে বিভিন্ন রোগ নিরাময় হয়।

যে সব রোগ ভালো হয় লেবুর খোসা খেলে
যে সব রোগ ভালো হয় লেবুর খোসা খেলে

এখন প্ররশ্ন হলো লেবুর  খোসা খেেল কি কি ভালো হয়।  তো চলুন জেনে নিই লেবুর খোসা খেলে যে সব সেরে যায় সেই সম্পর্কে।

 মাড়ির বিভিন্ন রোগ প্রতিরোধ করে। 

লেবুর খোসায় রয়েছে ভিটামিন সি এবং সাইট্রিক অ্যাসিড, যা মাড়ির রক্তপাত, মাড়ির প্রদাহ সহ বিভিন্ন রোগ প্রতিরোধ করে।

মানসিক চাপ কমায়

লেবুর খোসায় সাইট্রাস বায়োফ্ল্যাভোনয়েড থাকে যা মানসিক চাপ কমাতে সাহায্য করে।

ত্বকের সৌন্দর্য বাড়ায়

লেবুর খোসা ত্বকের সৌন্দর্য বাড়াতে খুব ভালো কাজ করে।  লেবুর খোসায় রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, যা ত্বক থেকে টক্সিন বের করে দেয়।

ক্যান্সার কোষকে ধ্বংস করে

লেবুর খোসায় রয়েছে সালভেস্ট্রল কিউ ৪০ এবং লিমোনিন, যা ক্যান্সার কোষকে ধ্বংস করে, ব্যাকটেরিয়া ও ছত্রাকের সংক্রমণের প্রবণতা কমায়।


কিডনিতে পাথর হওয়ার ঝুঁকি কমায়

নিয়মিত লেবুর খোসা খেলে শরীরে সাইট্রিক অ্যাসিডের মাত্রা বেড়ে যায়।  ফলে এটি কিডনিতে পাথর হওয়ার ঝুঁকি কমায়।

শরীরের চর্বি পোড়ায়

লেবুর খোসায় পেকটিন নামক একটি উপাদান থাকে যা শরীরের চর্বি পোড়ায়।

আরও পড়ুনঃ দাঁতব্যথা কমায় যেসব ভেষজ

Leave a Comment