ডেঙ্গু জ্বর কি ছোঁয়াচে রোগ আসুন জেনে নিন

সন্মানিত পাঠক ডেঙ্গু জ্বর নিয়ে আপনি কি চিন্তিত? ডেঙ্গু জ্বর নিয়ে বিভিন্ন তথ্যাদি জানতে চান? আপনি কি ডেঙ্গু জ্বর ছোঁয়াচে রোগ কিনা সেই বিষয়ে জানতে চান? তাহলে আজকের পোষ্ট টি আপনার জন্যই কারণ আজকের পোষ্টে ডেঙ্গু জ্বর কি ছোঁয়াচে রোগ এই বিষয়ে বিস্তারিত ভাবে আলোচনা করব। তো চলুন জেনে নেয় ডেঙ্গু জ্বর কি আসলেই ছোঁয়াচে রোগ না ছোঁয়াচে রোগ না-

ডেঙ্গু জ্বর কি

ডেঙ্গু জ্বর ডেঙ্গু ভাইরাস দ্বারা সৃষ্ট একটি গ্রীষ্মমন্ডলীয় রোগ, যা এডিস মশা দ্বারা বাহিত হয়। ডেঙ্গু জ্বরের লক্ষণ সাধারণত এডিস মশার কামড়ে ভাইরাস ছড়ানোর তিন থেকে পনের দিনের মধ্যে দেখা যায়।

ডেঙ্গু জ্বরের লক্ষণ [year]

ডেঙ্গু জ্বরের লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে জ্বর, মাথাব্যথা, বমি, পেশী এবং জয়েন্টে ব্যথা এবং ত্বকে ফুসকুড়ি।

ডেঙ্গু জ্বর হলে করণীয়

আপনার যদি ডেঙ্গু জ্বর থাকে, তাহলে আপনাকে পূর্ণ বিশ্রাম নিতে হবে এবং বেশি করে তরল পান করতে হবে। জ্বর কমাতে প্যারাসিটামল দেওয়া হয়। অনেক সময় রোগীকে শিরায় স্যালাইন দিতে হতে পারে। গুরুতর ক্ষেত্রে, রোগীকে রক্ত দিতে হতে পারে।

আরও পড়ুনঃ ডেঙ্গু জ্বর কি? ডেঙ্গুর লক্ষণ এবং ডেঙ্গু হলে করণীয়

ডেঙ্গু জ্বর হলে কি খেতে হবে

ডেঙ্গু হলে শরীরে তরল পদার্থের অভাব হয়। ক্যানটিতে ইলেক্ট্রোলাইটের ঘাটতি পূরণের জন্য সমস্ত উপাদান রয়েছে। তাই এ সময় বেশি করে বোতলজাত পানি পান করা উপকারী হবে।

ডেঙ্গুতে আক্রান্ত হলে অবিলম্বে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। এছাড়া রোগীর খাবারের দিকেও নজর দিতে হবে। চিকিৎসকরা ডেঙ্গু রোগীদের দ্রুত সুস্থ হওয়ার জন্য নির্দিষ্ট কিছু খাবার খাওয়ার পরামর্শ দেন। চলুন দেখে নেওয়া যাক সেই খাবারগুলো কি কি।

কমলা

কমলা ও কমলার রস ডেঙ্গু জ্বরে ভালো কাজ করে। এতে রয়েছে ভিটামিন সি এবং অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট। এই দুটি উপাদান ডেঙ্গু নিয়ন্ত্রণে ভালো কাজ করে।

ডালিম

ডালিম ভিটামিন এবং খনিজ সমৃদ্ধ। নিয়মিত ডালিম খেলে প্লাটিলেটের সংখ্যা বাড়বে। উপকারী এই ফলটি খেলে ক্লান্তি ও অবসাদও দূর হবে।

ডাবের পানি

ডেঙ্গু হলে শরীরে তরল পদার্থের অভাব হয়। ক্যানটিতে ইলেক্ট্রোলাইটের ঘাটতি পূরণের জন্য সমস্ত উপাদান রয়েছে। তাই এ সময় বেশি করে বোতলজাত পানি পান করা উপকারী হবে।

পেঁপে পাতার রস

ডেঙ্গু হলে রোগীর শরীরে প্লেটলেট কমে যেতে পারে। তাই এই সময়ে পেঁপে পাতা আপনাকে উপকার করতে পারে। পেঁপে পাতায় প্রচুর পরিমাণে প্যাপেইন এবং কেমোপেইনের মতো এনজাইম থাকে যা হজমে সাহায্য করে। এটি প্লেটলেটের পরিমাণও বাড়াতে পারে। তাই প্রতিদিন 30 মিলি পেঁপে পাতার রস খাওয়া উচিত।

হলুদ

ডেঙ্গু জ্বরেও হলুদ উপকারী। এর জন্য এক গ্লাস দুধের সঙ্গে এক চিমটি হলুদ মিশিয়ে পান করতে হবে। এটি আপনাকে দ্রুত নিরাময় করবে।

মেথি

ডেঙ্গুর ক্ষেত্রে মেথি উপকারী হবে। এটি অতিরিক্ত জ্বর কমাতে কাজ করে। তবে মেথি খাওয়ার আগে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

ব্রকলি

ব্রোকলি ভিটামিন কে-এর উৎস। অন্যদিকে ভিটামিন কে রক্তের প্লেটলেট বাড়াতে সাহায্য করে। এটি অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট এবং খনিজ উপাদানে ভরপুর। একজন ব্যক্তি ডেঙ্গুতে আক্রান্ত হলে; তাহলে তাকে অবশ্যই বেশি করে ব্রকলি খেতে হবে।

শাক

পালং শাকে প্রচুর পরিমাণে আয়রন এবং ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড রয়েছে। এটি আবার শরীরের ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করতে সাহায্য করে। এই সবজি বেশি খেলে প্লেটলেট দ্রুত বাড়ে।

ডেঙ্গু জ্বর কি ছোঁয়াচে রোগ 

অনেকেই মনে করেন ডেঙ্গু জ্বর একটি ছোঁয়াছে রোগ। তাই ডেঙ্গু জ্বরে আক্রান্ত ব্যক্তিকে স্পর্শ করলে বা ডেঙ্গু জ্বরে আক্রান্ত ব্যক্তির ব্যবহৃত জিনিসপত্র ব্যবহার করলে ডেঙ্গু জ্বর হতে পারে কিন্তু এই ধারণাটি ভুল।  ডেঙ্গু কোনো ছোঁয়াচে রোগ নয়। ডেঙ্গু শুধুমাত্র ভাইরাস বহনকারী এডিস মশার কামড়ে ছড়াতে পারে। তাই ডেঙ্গু রোগীদের অবশ্যই মশারি ব্যবহার করতে হবে। মশারির বাইরে গেলে ফুল হাতা কাপড় পরতে হবে। সুরক্ষার জন্য মশা তাড়ানোর স্প্রে বা জেল ব্যবহার করা যেতে পারে।

আরও পড়ুনঃ ডেঙ্গু জ্বর কত দিন থাকে আসুন জেনে নেয়

ডেঙ্গু জ্বর প্রতিরোধে করণীয়

ডেঙ্গুর সূত্রপাত সম্পর্কে কমবেশি সবাই জানেন। এডিস মশার বংশবৃদ্ধি যাতে না হয় সেদিকে খেয়াল রাখতে হবে। মশার কামড় এড়িয়ে চলুন। ডেঙ্গু ভাইরাস বহনকারী এডিস মশা বাসাবাড়ি ও আঙিনায় বিভিন্ন স্থানে বাস করে এবং বংশবৃদ্ধি করে। কোনো স্থানে দীর্ঘ সময় পানি জমে থাকলে এডিস মশা ডিম পাড়ে। তাই ক্যান, ক্যান, টায়ার, ফুলের টবসহ পানি জমে থাকা স্থানগুলো নিয়মিত পরিষ্কার রাখতে হবে। ডেঙ্গু দূর করতে হলে সবাইকে সচেতন হতে হবে। বিশেষ করে আমাদের গাছের টবে পানি জমে গেলে তা ফেলে দিতে হবে। দিনের বেলা শুয়ে থাকলে মশারি টানতে হবে। ওয়ার্ল্ড হেলথ অর্গানাইজেশন (ডব্লিউএইচও) এর মতে, একবার ডেঙ্গু হলে আবার ডেঙ্গু প্রতিরোধের জন্য ভ্যাকসিন নেওয়া নিরাপদ।

শেষ কথা

প্রিয় পাঠক আমরা আমাদের এই পোস্টের মধ্যে ডেঙ্গু জ্বর কি ছোঁয়াচে রোগ এই বিষয়ে বিস্তারিতভাবে আলোচনা করেছি। আশা করছি আমাদের এই পোস্টটি পড়ে আপনি উপকৃত হয়েছেন এবং যেই উদ্দেশ্য নিয়ে আপনি আমাদের এই পোস্টটি পড়া শুরু করেছিলেন আপনার সেই উদ্দেশ্যটি সফল হয়েছে। তাহলে আমাদের আজকের আলোচনা এখানেই শেষ করছি। ভালো থাকবেন, সুস্থ থাকবেন। ধন্যবাদ।

আরও পড়ুনঃ গুগল নিউজে 

Leave a Comment